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Bains sonores
workshop Monroe
Yoga & CO

L’approche développée par le Monroe Institute repose sur plus de 50 ans de recherches consacrées à l’exploration des états élargis de conscience. Fondé aux États-Unis dans les années 1970, l’Institut s’est donné pour mission d’étudier la conscience de manière expérimentale, rigoureuse et reproductible, en dehors de tout cadre religieux ou dogmatique.

Ces travaux ont conduit au développement de technologies sonores spécifiques permettant d’induire et de stabiliser des états de conscience non ordinaires, tout en maintenant une lucidité et une présence actives. Aujourd’hui, le Monroe Institute est reconnu internationalement comme un centre de recherche et de formation de référence dans le domaine de la conscience humaine.

Son approche repose sur des décennies d’expérimentations documentées, des protocoles précis et structurés, et une démarche pragmatique, expérientielle et laïque. L’objectif n’est pas de croire, mais d’expérimenter directement, afin de développer une compréhension vécue de la conscience et de ses capacités.

Qu’est-ce que l’approche Monroe ?

Les ateliers utilisent des sons spécifiques diffusés au casque audio, issus de la technologie Hemi-Sync®, développée par le Monroe Institute.
Ces sons reposent sur un principe simple :
chaque oreille reçoit une fréquence légèrement différente.
Le cerveau ne perçoit pas ces fréquences séparément,
mais génère une troisième fréquence dite “binaurale”, une fréquence interne, produite par l’activité cérébrale elle-même.
Cette fréquence interne favorise une synchronisation des deux hémisphères du cerveau, soutenant l’accès à des états de conscience élargis, tout en maintenant une lucidité et une présence actives.
Contrairement à l’hypnose ou à certaines formes de méditation guidée, la personne ne perd pas le contrôle ni la conscience d’elle-même. Elle reste pleinement consciente,
capable d’observer ce qui se déroule intérieurement
pendant que l’état se déploie.

Les sons n’imposent aucun contenu, aucune image, aucune croyance. Ils agissent comme un support neutre qui stabilise et facilitent l’exploration intérieure, laissant à chacun la liberté de son expérience.

Comment fonctionnent les sons Hemi-Sync®

Les ateliers Exploration de la conscience sont des espaces guidés, structurés et sécurisés, permettant de découvrir et d’explorer les états de conscience élargis
à l’aide des sons Hemi-Sync®.

Chaque atelier alterne :
– temps de préparation et d’ancrage
– explorations guidées au casque
– temps d’intégration et de partage

L’accent est mis sur l’autonomie, la clarté intérieure
et la capacité à reconnaître la conscience comme une réalité vécue et observable.

Mes ateliers Monroe

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Séance Découverte - Exploration de la conscience Méthode Monroe
Vendredi 13 mars - 19h45
Lie d'Etre - Yverdon

Venez découvrir la Méthode Monroe, une approche qui permet d’explorer en conscience des états de méditation de plus en plus profonds et d’accéder à des états d’expansion de conscience grâce à la technologie sonore Hemi-Sync®.

Développée au fil de plus de 60 années de recherche sur les liens entre le son et les neurosciences, cette technologie facilite l’harmonisation des hémisphères cérébraux et soutient l’accès à des états de conscience élargis, en toute sécurité.

La rencontre débute par une brève présentation du processus et de la mission de l’institut.


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Exploration de la conscience — Résidentiel (on dort sur place)
19 au 21 juin
Les Rasses (Suisse) - maximum 8 participants

Un format résidentiel sur trois jours, permettant une immersion plus profonde, soutenue par le cadre, le temps et la continuité du groupe.

Ce format favorise l’intégration, l’approfondissement des états explorés et une relation plus stable à ces espaces de conscience. Nous aurons également l'opportunités d'explorer plus et de mettre en pratique.

Le lieu de résidence est un chalet écologique conçu autour
de la simplicité, de la durabilité et d’une utilisation minimale des ressources. Sa construction privilégie des matériaux locaux,
des circuits courts et un impact environnemental réduit,
offrant un confort sobre, sain et essentiel. ce qui fait de ce lieu un environnement calme et inspirant, particulièrement propice au retrait, à l’exploration de la conscience et à une expérience collective alignée avec le vivant.


Les tarifs inclus le cours, l'hébergement, les repas du vendredi soir au dimanche midi, les collations et les places de parcs.

Early Bird ( jusqu'au 07 mai 2026)
Chambre partagée : 530 CHF
Chambre individuelle : 580 CHF

Tarif standard ( dès le 08 mai )
Chambre partagée : 580 CHF
Chambre individuelle : 630 CHF

Places limitées à 8 participants.

Conditions d'annulation
Toute inscription au workshop résidentiel est engageante.
– En cas d’annulation jusqu’à 6 semaines avant le début du workshop, le montant est intégralement remboursé.

– En cas d’annulation entre 6 et 4 semaines avant le début du workshop, 50 % du montant est remboursé.

– En cas d’annulation à moins de 4 semaines, aucun remboursement ne pourra être effectué, sauf en cas de situation exceptionnellement grave auquel cas un crédit valable sur d'autres prestations de 1 an pourra être proposé (maladie sérieuse - cas force majeure, situation explicitement décrites dans le formulaire de l'inscription),
.

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Les participant·es sont ensuite guidé·es dans une exploration intérieure à l’aide de séquences sonores et de guidances verbales, écoutées au casque pendant environ 35 à 55 minutes.

Cette immersion favorise un accès progressif à différents « Focus », véritables territoires de la conscience, et permet d’apprendre à s’y stabiliser tout en découvrant de nouvelles dimensions de soi, soutenu·e par la puissance du son.

Un temps personnel d’intégration (réflexion ou journaling) est proposé après l’expérience, suivi d’un moment libre de partage pour celles et ceux qui le souhaitent.

Les séances découvertes sont proposées en contribution consciente au bénéfice du fonds de solidarité. bien que l'inscription se fait auprès de moi, le paiement se fera par qr code twint ou virement bancaire à l'association Lieu d'Etre
.




Exploration de la conscience — Présentiel

26 & 27 septembre
Cully - maximum 9 participants.

Exploration de la conscience est un atelier intensif de 2 jours en présentiel, offrant un cadre structuré pour explorer la conscience, approfondir la connaissance de soi et vivre des expériences guidées de transformation intérieure.

Basé sur les deux premiers jours du programme résidentiel Gateway Voyage®, cet atelier introduit les Focus 10 et Focus 12, deux états de conscience élargis qui permettent de mieux comprendre son Soi global (Total Self) et d’accéder à des ressources intérieures encore peu explorées.

Les explorations sont soutenues par les sons Hemi-Sync.

Horaires : samedi et dimanche de 9h à 18h
Prix : 260 CHF pour les deux jours
(il n’est pas possible de participer à une seule journée)

À l’issue de l’atelier, vous repartirez avec l’expérience, les connaissances et les outils nécessaires pour accéder de manière autonome à ces états de conscience élargis et en intégrer les bénéfices dans votre vie quotidienne.

Ateliers à venir

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Résultats et bénéfices fréquemment observés

Les effets des exercices et des outils proposés — pendant l’atelier comme après — varient d’une personne à l’autre. Les participant·e·s rapportent cependant fréquemment :
  • un accès à une guidance intérieure
  • des méditations plus profondes et plus stables
  • une intuition et une créativité renforcées
  • des prises de conscience concernant des situations de vie
  • une libération de peurs et de croyances limitantes
  • une expansion de la conscience
  • une relaxation physique profonde
  • un apaisement mental et une plus grande clarté intérieure
  • une réduction du stress et une meilleure qualité de sommeil
  • plus d’énergie au quotidien
  • une amélioration de la concentration et de la capacité d’apprentissage
  • une meilleure compréhension de son Soi global
  • Bien que plus rares, certain·e·s participant·e·s rapportent également des expériences de type mystique, des expériences hors du corps ou des formes de communication non ordinaires..
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Je me réjouis de t'accompagner dans ce voyage unique au centre de ta conscience

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pernelle@breath-of-fire.ch

+41 76 303 64 18

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Un espace pour ralentir, élargir la perception
et explorer la conscience comme une expérience vécue.
À travers le son, la présence et l’écoute,
j’accompagne des temps de clarté, d’alignement
et de reconnexion à l’essentiel.

Pure Frequence